ダイエットのために何か運動をしていますか？ テニス、ゴルフなど、 ダイエットをするために、 いろいろなスポーツに取り組んでいる人たちがいます。 世の中で一般的に行なわれているスポーツは ダイエットに効果があるのでしょうか？ 実は、 私たちがレジャ…

カロリーと脂肪を制限するよりも 糖質を制限するほうが原料効果は高いらしい・・・ そういえば、 ビールも「糖質オフ」をうたったものも 増えてきましたね！ カロリー神話の誤り ・カロリーが同じでも食事の内容によって、痩せやすさには違いがある。 ・カロ…

男にとって男性ホルモンが重要なのは みなさんご存知の通り。 しかし、 男性ホルモンはアソコのためだけの ものではないのです！！ 男をヒーローにする男性ホルモン！ 男性ホルモンといえば、もっぱら下半身にかかわるイメージが強い 実はそれだけではなくて…

目を閉じて・・・ ダイエットに成功した自分を想像してみてください！ （ブログが読めないのでしばらくしたら目を開けて） 「会社の女の子が優しくなった」 「奥様が優しくなった」 「なんか女性から見られている気がする」 「もしかして俺ってカッコいい？…

日々ダイエットに挑戦している自分に 言い聞かせていることです。 現代の女性は 「痩せること＝美しくなること」と思っています。 女性のダイエットはほとんどが美容のためです。 ありとあらゆる女性誌に、 必ずといっていいほどダイエット特集が載っている…

ダイエットを始める前に 必要なもの・・・体重計！ 男の美学！「何事もまずはカタチから！！」 男の美学ですね！！ まずは体重計をGETしましょう！ ダイエットを始めるにも なかなか気持ちが前に乗らなかったりして 「来週からにしようかな？」なんて 先延ば…

悲しすぎる【老化現象】 歳を取ると、肉体には大きな変化が表れます。 筋肉が落ち、顔にシワができ、 髪は抜けたり、白くなったり、 ペニスは勃起しにくくなります。 筋力や持久力が衰え、 長時間働くのがつらくなります。 若い頃に比べて、酒量が落ち、 近…

以前のブログ 【注目】女性向けのダイエットでは、男性は痩せられない！ の中で 「太っていること」は 体重が重いということではなく、 「体脂肪がたくさんついていること」と お話ししました。 脂肪は全くないほうがいいのか？ 決してそんなことはありませ…

脱メタボ！ダイエットを始めましょう！ 中年男性のどれぐらいが、 日々ダイエット（減量に取り組んでいるのでしょうか？ １千人、１万人、いや、もっとたくさんかもしれません。 たくさんの人が興味を持って、実際にダイエットに取り組んでおられることでし…